כל כמה זמן מחליפים מגבת או סדין? התשובה תפתיע אתכם.
מגבות רטובות, סדינים שלא הוחלפו וספוגיות ניקוי על השיש. הם רק חלק מהחפצים בבית שמרבית האנשים לא מודעים שלמעשה מדובר בכר פורה להתפתחות של מגוון חיידקים ופטריות העלולים להזיק לבריאותנו. “החיידקים לא נחים וגם אנחנו לא. היגיינה נכונה היא השקעה קטנה עם תועלת גדולה”, אומר ד”ר פארס סאלמה, מומחה לרפואת עור ומין ממאוחדת מחוז צפון
מחקרים רבים מראים כי רוב האנשים אינם מחליפים את פריטי הבד שלהם בתדירות המתאימה. מה שהופך אותם למצע פורה להתרבות חיידקים מזיקים. הבנת התזמון הנכון להחלפה ושיטות הניקוי הנכונות יכולה למנוע בעיות עור רבות ולשפר משמעותית את איכות החיים.
“מגבת הרחצה שסופגת את הלחות מהגוף היא כר פורה לחיידקים ופטריות. במיוחד בסביבה חמה ולחה כמו חדר האמבטיה. הטמפרטורה הגבוהה, הלחות הקבועה ושאריות סבון ותאי עור יוצרים תנאים אידיאליים להתרבות מיקרואורגניזמים מזיקים”, מסביר ד”ר פארס סאלמה, מומחה לרפואת עור ומין ממאוחדת מחוז צפון. לדבריו, מומלץ להחליף מגבת רחצה כל שלושה עד ארבעה שימושים. או אחת לשניים-שלושה ימים אם מתקלחים יום-יום. “לחיידקים כמו סטפילוקוקוס אאורוס יש יכולת לשרוד על סיבי הבד ימים רבים. לכן החלפה סדירה מפחיתה את הסיכון לגירויי עור או לזיהומים. מגבת שנשארת רטובה זמן רב מעלה עוד יותר את רמת הזיהום”.
“במהלך השינה, העור מפריש זיעה, שומן ותאי עור מתים, שמהווים מזון לחיידקים ולקרדית האבק. הסדינים והכריות שלנו הופכים במהלך הלילה למפעל התרבות לחיידקים, פטריות וקרדיות. הם עלולים לגרום לאקנה, גירויי עור, אלרגיות ובעיות נשימה”, אומר ד”ר סאלמה.
מחקרים מראים שזיהום במצעים מתחיל לעלות כבר לאחר מספר לילות, ולכן מומלץ להחליפם אחת לשבוע. בימי קיץ חמים או אצל אנשים עם נטייה להזעת יתר, מומלץ כל ארבעה עד חמישה ימים. ד”ר סאלמה מדגיש כי “שמירה על סדינים נקיים תורמת להפחתת גירויים, אקנה ואפילו זיהומים פטרייתיים”.
לדברי ד”ר סאלמה, חיידקים רבים אינם מושפעים מטמפרטורת כביסה נמוכה. לכן כדי לחטא ביעילות בדים שבאים במגע ישיר עם העור, מומלץ לכבס אותם ב-60 מעלות צלזיוס לפחות. טמפרטורה זו מספיקה להשמדת רוב החיידקים וכן את רוב הפטריות. כביסה בטמפרטורות נמוכות עלולה להשאיר חלק מהחיידקים בחיים. במיוחד בבדים עבים כמו מגבות.
כמו כן, “המטבח הוא אחד המקומות המזוהמים ביותר בבית”, ד”ר סאלמה מוסיף. “בספוגיות ניקוי הלחות והחומר האורגני מהאוכל מהווים מצע מושלם לשגשוג חיידקים כמו סלמונלה ואי קולי שעלולים לגרום להרעלות מזון חמורות”, הוא מסביר.
“מחקרים מראים כי ספוגית ניקוי ממוצעת מכילה יותר חיידקים ממושב אסלה. לכן, מומלץ להחליף ספוגית כל חמישה עד שבעה ימים. בבתים עם שימוש אינטנסיבי אפילו כל שלושה עד ארבעה ימים. כדאי לשים לב, שחיטוי יומי במיקרוגל או במים רותחים יכול להאט את ההתרבות, אך לא מחליף החלפה”, הוא מציין.
לדבריו, “באותה מידה, המטלית שבאה במגע עם משטחי הכנה ומזון אוספת חיידקים באופן קבוע, במיוחד אם היא נשארת לחה. מומלץ להחליף את המטלית כל יום-יומיים, ובין לבין לשטוף במים חמים עם סבון ולייבש היטב. מטלית לחה ושומנית הופכת במהירות לבית גידול לחיידקים, ולכן ריענון תדיר הוא חיוני לבריאות המשפחה.”
ד”ר סלאמה מסכם: “החיידקים לא נחים, וגם אנחנו לא צריכים לנוח במאבק נגדם. היגיינה נכונה היא השקעה קטנה עם תועלת גדולה בשמירה על בריאותנו.”
