רופאים רבים ממליצים על פעילות ספורטיבית מהשליש השני להריון, מאחר ובשליש הראשון העובר נמצא בתהליכי ההתפתחות הראשונים שלו . בנוסף,…

קבוצת הנשים של מכבי חדרה בכדורעף תפתח בשישי עונה נוספת בליגה העל עם מאמנת מנוסה, רכש איכותי ולא מעט שחקניות…

מהם תוספי התזונה המתאימים למתאמנים? במה מומלץ להשתמש לפני, בזמן ולאחר האימון? מאת דנה ראיין, מנהלת בכירה לביצועי ספורט וחינוך…

הג'ודוקאים הישראליים יצאו לגראנד פרי בהונגריה ללא המתאבק החדרתי שיישאר בישראל בבידוד. הגודו הישראלי מחדש את פעילותו ונבחרת הג'ודו צריכה…

לא מעט דובר בשבועות האחרונים על פתיחת העונה הטובה של קבוצת הנוער בהפועל חדרה אך יש קבוצה במועדון שמצליחה לא…